12月26日下午，第五中學團支部、學生會30余名干部成員在團委老師的帶領(lǐng)下，于校內(nèi)開展了素質(zhì)拓展訓練團隊建設(shè)活動。本次活動旨在通過活動育人、實踐育人，增強學生干部的責任意識，使其具備自主、自立、自強的態(tài)度和能力。校團委特邀請了風云際拓展公司的兩位素質(zhì)拓展教練進行培訓指導。

破冰

首先，同學們參與了團隊破冰項目，在教練的帶領(lǐng)下進行了“口香糖”游戲和“集中注意力”項目，拉近了彼此之間的距離，增進了相互的了解。

組建團隊

隨后，教練對同學們進行分隊，各隊自行推選了隊長、副隊長，共同制定了隊名、隊標、隊歌、口號。

“拍手掌”項目

“拍手掌”項目極具參與性，由教練提出“在五秒之內(nèi)最多能夠拍手多少次”的問題，之后整個團隊根據(jù)不同的節(jié)奏共同拍手比拼默契與協(xié)作能力。同學們在教練的指導下，總結(jié)失敗經(jīng)驗，成功完成了挑戰(zhàn)。此項目鍛煉了同學之間的相互配合，用牽一發(fā)而動全身的道理，讓大家明白團隊合作的重要性。

“急速60秒”項目

“急速60秒”項目考驗的是團隊的速度、激情與智慧。教練在桌面上放置了13張撲克牌，各隊需要在60秒內(nèi)，按照正確的順序翻開卡片。同學們認真?zhèn)鋺?zhàn)，積極參與，培養(yǎng)了學生干部的記憶力、洞察力。

“穿越A4紙，挑戰(zhàn)不可能”項目

“穿越A4紙，挑戰(zhàn)不可能”項目要求同學們僅用一張A4紙，手撕出能容納15人的紙圈。同學們開啟頭腦風暴，分組討論，用集體的智慧順利完成任務。此項目鍛煉了同學們面對困難的思考及解決問題的能力，只有高效率、迅速達成共識，并勇于嘗試的團隊才能夠險中取勝。

通遼第五中學開展本次團委學生會干部素質(zhì)拓展訓練團隊建設(shè)活動，為同學們提供了溝通交流和鍛煉學習的平臺，提高了學生干部的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)了團隊協(xié)作能力，為團委、學生會今后的工作打下了堅實基礎(chǔ)，期待同學們在未來展示出更加精彩的自己。

學生拓展訓練感想分享：

12班：今天給我最大的收獲就是團隊精神，每個人都在用自己最大的努力去為這個團隊去出力，不會計較個人的得失，這是令我很感動的一點。

15班：團隊之間的配合很重要，平常不熟悉的人要短時間內(nèi)做高效率的事，因此大家都很配合也很投入。這期間有同學哭了也是體現(xiàn)了一種責任感，不想拖大家的后腿，總之大家都特別棒啦。

7班：這次活動，我知道了團結(jié)的重要性，也懂得了在做事的時候一定要注意觀察，了解規(guī)律。

1班：團隊中的每個成員都要做好自己分內(nèi)的事，但同時聽從指揮、服從命令也是很重要的，完成一件事之前要了解好注意事項，這樣就不會耽誤全體的時間，發(fā)揮團隊的力量。

28班：很開心能參加這次活動，也的確學到了很多。上面幾個同學說得特別全面，我們都學到了共同的東西。但我想我還學到了別的東西，在教練說這是素質(zhì)拓展訓練，有很多是可以不按常理來的。確實，很多事情都不是一成不變的，我們的計劃可能永遠趕不上變化。這種情況下如果我們還是用中規(guī)中矩的方法來解決事情反而不會有太好的效果。在以后的工作和學習中也是這樣，也許我們墨守成規(guī)卻不一定能達到預期的效果，不如思考多種方法，找到能達到最佳效果的那一種。我想這對于我們今后的生活也是十分重要的。

6班：我本身是一個比較沉默的人，不愿意去參加一些集體活動，因此與同學合作并不好，希望大家以后多多包容我，我會改正我的習慣的，謝謝。

13班：今天遺憾沒能跟到最后，大家對待活動都很認真，能盡力完成。面對困難大家可以共同克服，團結(jié)一致。我體會到凝聚力，執(zhí)行力，領(lǐng)導者的領(lǐng)袖力和團隊成員的認真服從對于一個團隊的重要性。雖然大家身上還能看出有些不成熟的地方，不過缺點是每個人都會有的，在以后的生活、學習、工作中我們有很多機會去完善自己，使自己得到成長。這是個有責任感和榮譽感的團隊，我很榮幸作為一名團干部。團支部書記應該成為各自班同學的榜樣，希望我和大家能夠把活動中所感受到的精神在以后的生活工作中發(fā)揚出來，為同學親友和社會做出自己的一份貢獻，祝大家生活中一切順利。

3班：今天下午的活動超級有意義，我替沒去的團支書感到遺憾哈。今天的隊長、副隊超級棒，組員也超級棒，大家都在積極配合。也讓我感受到了團隊的力量和許多道理。雖然以前大家都不怎么認識，但是今天下午還是一起認真的完成了所有的任務。每一個項目對于我們來說都是提升，都可以很好的認識自己意識到團隊的重要性！

19班：感覺今天學到很多東西，雖然說我們也沒贏，但是真的是看到團隊一點點的在進步。從剛開始的沒有頭緒焦急，變成最后的冷靜，有條不紊，真正的意識到了執(zhí)行力的重要吧。其實反映到平時的班級工作中也是一樣的道理。一個團隊的領(lǐng)導人如果不能夠很好的對自己的團隊負責，不能夠掌控自己的團隊，其實結(jié)果真的就是很糟糕。在這個活動中也認識到了應變能力的重要，可能本來計劃好的東西會因為一些原因被打亂，那么這個時候就需要我們隨機應變。這次活動我覺得讓我認識到了團隊的意義，不是說做好自己的就可以，更多的應該是為團隊考慮的。這次素質(zhì)訓練是用另一種形式給我們好好的上了一堂人生課吧，就像剛開始教練說的“只有去做了才會印象深刻”，實踐是檢驗真理的唯一標準嘛。參加這次活動是十分幸運的，希望在未來的生活中可以和大家培養(yǎng)更好的默契。

11班：首先我非常高興通過這次活動認識各班優(yōu)秀的團支書們，在活動中我學到了很多，比如在一個團隊中我們需要聽從領(lǐng)導者的安排，提升自己的執(zhí)行力；在一個團隊中我們要善于分享自己的想法，在取舍中選擇最合適的方式去完成任務；在許多事情上，不要墨守成規(guī)，培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力，及時更新想法。我希望能夠?qū)⒋舜嗡鶎W運用到今后的學習和工作中。

10班：團支書聚在一起，進行教育課程，在我看來最大的最直觀的結(jié)果，就在于這三十個人不至于以后看到彼此點頭致意就互相淡忘各走一邊。因為他們再看到對方，就能想起有一天下午，一起笑，一起玩。再者還想說說團隊。一個團隊嘛，成員都是各班的精英，憑什么誰就服誰，總會有一些摩擦、間隙，但都是一些小事，但小事總是會變成大事，所以我給自己的定位很明確，一個團隊的修補匠，這邊抹抹，那邊修修。

18班：短短的幾個小時僅是生命長河中一滴小小的水珠，但缺失了它，河流便不再完整。個人并不是那種喜歡參加集體活動的人，但既然去了，便要做好。于是看到了拼命嘗試表達自己、努力認真的隊長尹美懿；默默在一旁呆著，關(guān)鍵時刻hold住全組的副隊長張逸凡；游戲環(huán)節(jié)打了雞血一樣從小小身軀里爆發(fā)出大能量的學姐李曉穎……其實幾個小時并不能真正的評價或是認識誰，但我想，一起努力的感覺是不會忘的；一起加油鼓勁的信心是不會丟的。惟愿：我們在今后日子里能夠更加的了解彼此，身處大風大浪，心自波瀾不驚，一同“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄?！薄?/span>

8班：這次活動收獲了很多。這次活動讓我感受最深的一個詞叫“服從”，說實話我這人不習慣于服從別人。但這次活動讓我感受到這詞的重要。不服從于整個組來講是沒有好處的，何況個人。我在這次活動中，更多的在當一個bystander——旁觀者。我感受到大家都那么努力，那么認真，做著最好的自己。我很慚愧，我始終沒有把自己投入進去，在此抱歉?？傊裁唇袌F隊，已經(jīng)有太多人說過了而我想說的是個人。把握好自己的角色，認真的做好于組于每個人才是最為重要的。最后，感謝+祝愿+希望。

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