今天下午，為期兩天的北京風(fēng)云際拓展基地體驗(yàn)活動(dòng)已經(jīng)告一段落了。在這兩天的北京拓展訓(xùn)練里，我們喊過苦，叫過累，但也不乏挑戰(zhàn)自己后的興奮感。        

離家的日子總是不好過的。最苦的那就是晚上睡覺了。那硬板床上只鋪了一層床單，每次翻身就感覺像骨頭重重地砸在木板上，特別難受。最后一個(gè)晚上只睡了區(qū)區(qū)幾個(gè)小時(shí)，第二天眼睛直發(fā)酸。        

外出體驗(yàn)的拓展訓(xùn)練課程總是趣味無(wú)窮的。風(fēng)云際拓展基地各種各樣的拓展訓(xùn)練課程，讓人眼花繚亂。有風(fēng)箏制作、家政料理、氣筒火箭、電子小鳥等動(dòng)手又動(dòng)腦的課程。我印象最深刻的還是家政料理《團(tuán)建大廚房》。一道簡(jiǎn)單的黃瓜炒雞蛋，油量的多少，鹽的多少，水的多少還有火的大小，都是值得我們?nèi)タ紤]的事，一不小心就會(huì)做砸。例如我，放了太多的鹽，整道菜就失敗了。        

驚險(xiǎn)刺激的拓展訓(xùn)練體驗(yàn)項(xiàng)目總是讓人欲罷不能的。想去體驗(yàn)卻又害怕，不體驗(yàn)又覺得遺憾，體驗(yàn)之后又激動(dòng)萬(wàn)分。就懷著這樣的心情我去嘗試了攀巖。一開始看著挺簡(jiǎn)單的，但是一碰到那個(gè)巖壁整個(gè)人都覺得不好了。根本就使不上力氣去夠上一個(gè)扶手，腳也用不上力，我攀得很低，甚至連一半都沒有，但我并不覺得自己差，因?yàn)槲覈L試了，我不怕出丑，我不后悔。        

這次離了家的獨(dú)自生活，真的很苦，卻不失快樂。我想，如果我們以后一個(gè)人生活，沒有父母，我們?cè)摃?huì)是怎樣？這一次真的是一次很好的心靈拓展訓(xùn)練。

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