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戶外拓展訓(xùn)練心得體會1000字-1500字
發(fā)布日期:2019-05-09 15:03:31
來源:風(fēng)云際拓展訓(xùn)練
作者:北京拓展培訓(xùn)
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拓展訓(xùn)練不僅僅是一種體能訓(xùn)練，而是基于體驗的感悟和升華。這天在拓展基地舉行了為期一天的拓展培訓(xùn)！通過拓展訓(xùn)練的深刻體驗，讓我對企業(yè)管理從另外一個層面有了新的認(rèn)識和了解。拓展過程中，團隊、溝通、協(xié)作、決策、執(zhí)行，都給我?guī)砹瞬煌捏w驗，讓我感觸良深?！巴卣鬼椖?-七巧板”只是一個讓我有深刻體會的項目，這個項目主要是讓學(xué)員領(lǐng)悟“有效領(lǐng)導(dǎo)在一個公司中的重要地位”和“團隊協(xié)作和溝通的重要性”。
由于事先沒有將7組團隊總?cè)蝿?wù)公布，各小組在較長一段時間里，都處于各自為王的狀態(tài)，專注于自身的工作任務(wù)。后來，5小組有隊員建議將各自拼圖以及圖案完成后，有類似任務(wù)的組隊可直接借用，七小組隨即采納，各小組積極配合，群策群力......
培訓(xùn)師宣講項目規(guī)則后，項目正式開始。我們組有6個成員，拿到“任務(wù)書”和“圖形表”后，我就去照著圖拼圖，但是，手中道具不夠，現(xiàn)有的板卡不足以拼成“圖形表”中的任何一種圖形的。有隊員很說：“等著領(lǐng)導(dǎo)的指示”。我卻想，什么領(lǐng)導(dǎo)??？誰是領(lǐng)導(dǎo)??？領(lǐng)導(dǎo)說什么啊？結(jié)果沒多久，七個組就開始亂成一堆了，有的搶走了其他組的七巧板拼圖，有人想組織現(xiàn)場秩序，有人不知所措……一典型的“無組織”狀態(tài)浮現(xiàn)了。
教練規(guī)定的時間很快就過去了，只有一組拿了100分，其他組成績很差。七組加起來總共拿了600分，總分是1200分。做最后項目總結(jié)的時候，培訓(xùn)教練用了一個形象的比喻，讓所有人都恍然大悟。我們可以認(rèn)為1分相當(dāng)于1萬元，這個項目的目標(biāo)是賺1200萬，實際上，我們只賺到了600萬，完成率為50%，是不合格的。怎么會這樣呢？因為沒有人出來組織和領(lǐng)導(dǎo)大家，沒有人來協(xié)調(diào)相互的關(guān)系，整個團隊缺乏明確的任務(wù)，導(dǎo)致這個結(jié)果。通過這個拓展項目讓我深刻體會到了“管理的重要性、領(lǐng)導(dǎo)的重要性、團隊溝通和協(xié)助的重要性”。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會1500字（二）
身穿黑衣，體型健碩的教練，前來迎接我們。經(jīng)過短暫的溝通，我們開心地跟隨教練向拓展訓(xùn)練的基地走去。
在當(dāng)時，我們還不知道，在這個小小的不超過1000平的基地上，我們會留下多少汗水，承載了我們多少歡笑。
我們經(jīng)過緊急的集合，互相認(rèn)識，分配衣物以及房間等一系列準(zhǔn)備活動，整理完畢后就開始了我們正式的拓展活動。
從這刻開始，我們開始認(rèn)識到我們作為團隊的意義。
我們的隊伍從松散到整齊，我們動作從拖沓到簡潔有力。從一開始的混亂不服氣，到后來的認(rèn)真專注。我們已經(jīng)不記得被罰了多少深蹲、多少俯臥撐，在烈陽下留下了多少汗水。但在這里，我們越來越像一個團隊，每個人都學(xué)會了向團隊負(fù)責(zé)。
經(jīng)過了教練的分配，我們分配成了4個小隊。經(jīng)過小隊的討論，每個小隊都擁有了每個小隊的隊名、標(biāo)志、隊呼、誓言。每個小隊都氣勢豪邁地向其他小隊宣告了他們的存在。
經(jīng)過早上短暫的拓展訓(xùn)練，我們在教練嚴(yán)格的要求下，整齊地進入了餐廳。在就餐前，我們筆直地站立在凳子旁，大聲地背誦憫農(nóng)，禮貌地向自己身邊的同伴說：“請”。在這里，我們逐漸認(rèn)識到紀(jì)律的能量。
吃完午飯后，我們經(jīng)過短暫的休息，開始了下午的訓(xùn)練。
下午的活動名稱是眾志成城。從一開始的搖頭否認(rèn)，從沒想到過會在雙腳并攏，雙手放在腿上，在全身沒有穩(wěn)定支點的情況下會站起來，到后來，我們開始嘗試尋找方法，與伙伴合作，一次次嘗試，終于在雙方的信任合作下，共同站立了起來!接著我們又挑戰(zhàn)了兩個小隊一塊站起來，以及整個團隊一塊站起來的任務(wù)。我們都完滿完成了。那一刻，我們戰(zhàn)勝了自己，我們學(xué)會了信任。
接下來我們挑戰(zhàn)了極速60秒的任務(wù)。任務(wù)的規(guī)則是：在40分鐘內(nèi)要4個團隊完成拿取30張卡片的任務(wù)，每個團隊只能參與兩次任務(wù)，每次不得超過60秒。每個隊員在一次挑戰(zhàn)中至少有一次的參與機會。雖然我們最后完成了這次項目，但在活動過程中深深地跌過跟頭，讓我們深深地記住了團隊合作的重要性。
就這樣，下午過去了。在黑黑的夜幕中我們開始了我們熱鬧的晚會。在晚會中，我們更加深入地了解了自己平時抬頭不見低頭見的伙伴，也發(fā)現(xiàn)了每個小伙伴更多的閃光之處。晚會結(jié)束后，我們迅速收拾入睡，為第二天的訓(xùn)練積蓄精力。
第二天一早，我們便起床了，看著外面藍藍的天開始了我們的晨練。說實話，一群做坐辦公室的伙伴們很久都沒有經(jīng)歷過晨操，沒有呼吸過這么清新的空氣了。
吃過早餐，我們就開始了我們早上的活動項目。第一個項目是團隊七巧板。在這個活動中，我們深深感受到領(lǐng)導(dǎo)的重要性，我們學(xué)習(xí)會了目標(biāo)的要清晰，要學(xué)會為團隊奉獻。第二個項目是團隊動力生命圈，在一開始認(rèn)為100圈都很難完成的想法，到最后完成了2400圈的挑戰(zhàn)，在這個過程中，我們在烈陽下一直堅持。不管是汗水模糊了雙眼，不管是手臂開始疼痛，我們都一直堅持，一直努力，因為我們相信，我們會挑戰(zhàn)成功的。
完成了2400圈這個看似不可能的任務(wù)后，經(jīng)過了短暫的休整，就開始了下午的翻越4.2米畢業(yè)墻的活動。教練告訴我們：“只有完成了這一項任務(wù)你們才算完美畢業(yè)，沒有完成這一項，你們就是失敗?！?/span>
在教練的指導(dǎo)下，我們的男同事堅定地沖了上去，不管是作為大家的腳下的人梯，還是承擔(dān)向上提升的任務(wù)，還是作為等在最后，為大家提供生的機會的最后兩名成員。他們是最棒的!還有我們的女同事，堅定地緊緊的圍著，伸出她們的雙手，保障每個成員的安全，用她們的喉嚨，大聲地為伙伴喊著加油。她們也是最棒的!在這個過程中，不知道有多少成員的嗓子喊啞了，胳膊酸痛了，身體被踩痛了，有多少次都已經(jīng)堅持不住了，但他們一直堅持，一直爭分奪秒，一直沒有放棄生的希望。終于，我們成功，我們在20分鐘完成了80多人的逃生，這一刻是多么讓人激動啊!
經(jīng)過逃生墻后，我們畢業(yè)了。在短暫的休息后，我們就開始了我們的爬山活動。神農(nóng)山相對來說，還是比較陡峭和高峻的，沿途的石梯很狹窄，很難爬。但我們的小伙伴還是爬了上去。真心為他們高興。
就這樣，短暫的兩天拓展培訓(xùn)課程結(jié)束了。從一開始的不信任到拒絕，到后來的開放、認(rèn)真、團結(jié)。這中間的苦和累只有我們清楚，但我們收獲的成長也是巨大的。
團結(jié)一致，同心同德，任何強大的敵人，任何困難的環(huán)境，都會向我們投降。沖啊!
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