2021年拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

　　三月十日繼連續(xù)三個(gè)月的狂轟濫炸式的法語(yǔ)培訓(xùn)之后，終于迎來(lái)了盼望已久的團(tuán)建拓展訓(xùn)練。上午八點(diǎn)半，我們第二十七批援外醫(yī)療隊(duì)全體成員帶上行囊準(zhǔn)時(shí)從北京拓展培訓(xùn)基地出發(fā)，開(kāi)啟為期三天的戶(hù)外拓展征程，接受中國(guó)戰(zhàn)力熊特訓(xùn)隊(duì)的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)。

　　團(tuán)建拓展訓(xùn)練從站軍姿開(kāi)始，軍姿講究團(tuán)體的整齊劃一，哪一個(gè)隊(duì)員的動(dòng)作不到位，全體隊(duì)員都得重新來(lái)過(guò)，確保沒(méi)有一個(gè)隊(duì)員掉隊(duì)，沒(méi)有一個(gè)隊(duì)員因自身動(dòng)作不達(dá)標(biāo)而影響整體，經(jīng)過(guò)反復(fù)的幾輪下來(lái)，所有隊(duì)員都按照教官的要求，嚴(yán)格完成了預(yù)定目標(biāo)。繼而通過(guò)隨機(jī)抽號(hào)組隊(duì)把大隊(duì)分成三小隊(duì)——飛龍隊(duì)、閃電隊(duì)、蛟龍隊(duì)。每隊(duì)22人，大家一起起隊(duì)名，畫(huà)隊(duì)徽，想口號(hào)，商量確定隊(duì)歌，再統(tǒng)一動(dòng)作......

　　半天的拓展訓(xùn)練讓臨時(shí)組隊(duì)的隊(duì)友間最初的陌生感消融一盡，搭建友誼，迅速成為彼此可信任依靠的隊(duì)友。在教官們的指令下，整齊劃一的完成規(guī)定動(dòng)作。每一個(gè)小的成績(jī)的取得，都是團(tuán)隊(duì)付出了汗水組成，相比取得的收獲，這些付出都是值得的。這也給我們以后援非提供了一個(gè)成功的案例，只有大家齊心協(xié)力，動(dòng)作整齊劃一，心往一處想，勁往一處使，才能取得一個(gè)又一個(gè)的勝利。

　　餐后短暫休整后，下午2點(diǎn)開(kāi)始最關(guān)鍵培訓(xùn)——學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況下的保命絕招和練習(xí)各種生存技能、手勢(shì)。在生存自救課程的培訓(xùn)中，教官首先給我們講解了在阿爾及利亞生活所面臨的各種可能的生命危險(xiǎn)和突發(fā)意外，讓長(zhǎng)期處于和平年代生活的我們更加珍惜當(dāng)下和平的可貴，也更為飽受戰(zhàn)火摧殘、缺醫(yī)少藥的阿爾及利亞人民報(bào)以深深的同情，并更加堅(jiān)定了支援阿爾及利亞人民的決心，用自己綿薄之力讓他們少些痛苦，多一些幸福的希望。

　　在團(tuán)建拓展訓(xùn)練中我們學(xué)到很多書(shū)本里學(xué)不到的生存技能：當(dāng)面對(duì)爆炸、流彈時(shí)，如何自救，如何保護(hù)生命器官，盡量減少不必要的傷亡;萬(wàn)一被綁架時(shí)，如何向外界有效傳遞信息，爭(zhēng)取更好的救援;萬(wàn)一被暴徒控制時(shí)，如何做才能有效、快速的逃脫;在群體活動(dòng)中萬(wàn)一發(fā)生踩踏事件時(shí)，立刻采取什么姿勢(shì)才能自保......每一個(gè)人的生命都是寶貴的，我們作為醫(yī)療隊(duì)員，只有保護(hù)好自己了，才能更有效的參與醫(yī)療救治，才能完成偉大祖國(guó)交代的光榮任務(wù)，不負(fù)阿爾及利亞人民的重望，圓滿(mǎn)完成使命，和以往隊(duì)員一樣，平平安安的榮歸祖國(guó)。

　　這次團(tuán)建拓展訓(xùn)練是湖北省對(duì)外培訓(xùn)中心馬主任和李部長(zhǎng)特別安排的，負(fù)責(zé)培訓(xùn)我們的是北京戰(zhàn)力熊特訓(xùn)營(yíng)以向教官為首的一幫高顏值、高效率的年輕教官們。培訓(xùn)內(nèi)容豐富多彩，通過(guò)小游戲、熱舞激發(fā)我們生活的熱情同時(shí)感悟大道理。其中印象最深的是一段辣舞《人生大悟》，又叫《社會(huì)搖》，舞蹈被教官們分解形容為人生的不同階段，既形象也便于理解記憶，非大徹大悟者不能體會(huì)到如此境界。還有智力小游戲“紅繩脫逃”和“解開(kāi)心結(jié)”，訓(xùn)練脫逃技能同時(shí)轉(zhuǎn)變思維，化解大家心結(jié)。

　　整個(gè)拓展訓(xùn)練圍繞著一個(gè)中心——大我和小我。如何在團(tuán)隊(duì)中舍小我，成大我!為了讓大家心理有所突破，特訓(xùn)營(yíng)精心設(shè)計(jì)和安排一個(gè)走心的游戲《大將風(fēng)度》，通過(guò)五輪隊(duì)與隊(duì)的pk，計(jì)時(shí)完成規(guī)定報(bào)數(shù)，時(shí)短者勝，作為懲罰要求輸?shù)年?duì)長(zhǎng)和隊(duì)蜜完成每輪的俯臥撐動(dòng)作，俯臥撐由第一輪的10個(gè)到最后一輪的160個(gè)......進(jìn)行到第四輪時(shí)由于要完成的俯臥撐數(shù)目太多，飛龍隊(duì)隊(duì)蜜一度失態(tài)哭出聲來(lái)，場(chǎng)內(nèi)一度差點(diǎn)失控......這個(gè)游戲讓我發(fā)現(xiàn)大家眼里的那抹溫柔，人性的善良，看到隊(duì)友間的關(guān)愛(ài)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

　　拓展培訓(xùn)結(jié)束了，非常感謝培訓(xùn)中心組織的這次團(tuán)建活動(dòng)，我從中學(xué)到了很多生存技能和技巧不說(shuō)，更是懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是責(zé)任，什么是擔(dān)當(dāng)，什么是執(zhí)行力，懂得了新模式下領(lǐng)導(dǎo)者和執(zhí)行者們存在的潛在矛盾及化解方法。

　　通過(guò)各種團(tuán)建游戲方式讓我們明白團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性和必要性。讓我明白不管是在工作中還是生活中要明確自己的位置，明白各自崗位置該承擔(dān)什么樣的責(zé)任，我們應(yīng)該發(fā)揮好怎樣的力量，明白榜樣就是標(biāo)桿，榜樣就是方向。明白不管以后在日常工作中還是援外醫(yī)療中，國(guó)與國(guó)之間，隊(duì)與隊(duì)之間，人與人之間應(yīng)該相互信任、團(tuán)結(jié)、協(xié)作，將會(huì)創(chuàng)造奇跡，扭轉(zhuǎn)乾坤，達(dá)到雙贏的路面。在困難面前要敢于挑戰(zhàn)和擔(dān)當(dāng)，有時(shí)互相指責(zé)不是解決問(wèn)題的辦法，只有各自調(diào)整心態(tài)，找出問(wèn)題，協(xié)商解決才是關(guān)鍵。

　　這次團(tuán)建拓展訓(xùn)練不但磨練我們的韌性，同時(shí)也幫我們找到各自自帶的棱角，讓大家明白在大是大非面前，在團(tuán)體協(xié)作間要懂得求同存異。從根本上提升我們的精神面貌和思想層次，我們也將會(huì)秉承吃苦耐勞團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，高質(zhì)量的完成祖國(guó)交給我們的光榮任務(wù)，定不辱使命揚(yáng)我國(guó)威!

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