7月2日是我難忘的一天。早晨6點我們乘坐大巴準時出發(fā)赴秦皇島北戴河海邊營地，開始了一天的海邊拓展訓練。

　　王教練和李教練擔任我們的主教練，我們分成兩組，在大家的推薦下我榮地擔任了雄鷹隊的隊長。瞬間覺得我的肩上有了重任，我要全力以赴帶好我們的隊伍。

　　分組以后，我們兩隊分別起了隊名，制定了隊旗，編了隊歌，擬了口號，接下來就開始了拓展訓練項目，第一個拓展訓練項目《沙場點兵》是一個互幫互助強調(diào)協(xié)作與信任的游戲，一個能給人感觸讓人心動的游戲，當同伴們把眼睛完全蒙住，把整個自己交給我的時候，我感覺到了我肩上的責任，感受到了同伴對我的信任，看著同伴們站在沙場中間，努力的辨析著我的聲音，慢慢移動著腳步，讓我明白團隊分工、信息傳遞的重要性。

　　拓展訓練項目“信任背摔”時，我站在三米多高的平臺上，教練員問我準備好了嗎?，其實我心里沒底，我很不自信的說：“我準備好了”，但我內(nèi)心真的很害怕，怕我的隊友接不住我怎么辦?當我聽到我的隊友大聲的說：“來吧，我們愛你”!我就開始倒了，當我倒下的那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當我被隊友那溫暖有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時，我感到了從未有過的踏實與信任，這個活動就是信任與責任的體現(xiàn)，無論是工作還是學習，彼此都要建立信任，真誠相處，相信每個人都會收獲美好的未來!

　　下午，在所有隊員齊心協(xié)力，共同努力之下，我們又進行了拓展訓練項目“不倒森林”“蛟龍出海”“動力圈”等游戲，仔細品味，這些拓展游戲就是我們今后工作的縮影，結(jié)合今后工作實際，我的感悟如下：

　　第一，在團隊中只能有一個聲音，尊重和信任團隊中的領(lǐng)導，不要有任何懷疑和不滿。

　　第二，做好自己，作為團隊的成員，做好自己的分內(nèi)工作是前提，明確自己的職責，不要總?cè)ピ谝鈩e人的錯誤，而忽略了自己的職責。

　　第三，重視團隊的力量，進行有效的溝通，在團隊中看似非常簡單的任務，只有通過團隊中所有人的努力，通過所有人的合作和配合才能高效完成。

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