6月16日，我們開始了為期七天的學(xué)生干部精英培訓(xùn)班的體驗式拓展培訓(xùn)。能參加這次拓展培訓(xùn)活動，很是高興。原想可能就是和平時的培訓(xùn)大同小異，完了也就完了，不會留下些什么，更不要談感觸、談體會！直到參加此次拓展培訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)此次學(xué)生干部培訓(xùn)不僅繼承了傳統(tǒng)干部培訓(xùn)的方法和經(jīng)驗，又結(jié)合了新時期下對干部的新要求、新培養(yǎng)，從培訓(xùn)理念、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式等方面進(jìn)行了大力的創(chuàng)新，這次的干部培訓(xùn)更加注重的是：為人處世、接人待物、語言表達(dá)、和行為方式等方面。涵蓋內(nèi)容之多、范圍之廣、強度之大，對我們?nèi)w同學(xué)來說是一次非比尋常的體驗。也讓我對此次培訓(xùn)有了不同的看法，思緒良久，下面就本次學(xué)生干部培訓(xùn)，談?wù)勎业捏w會。

早上的體能拓展訓(xùn)練，主要是培養(yǎng)團(tuán)隊意識的活動及游戲的拓展訓(xùn)練，每一個項目，都讓我們重新認(rèn)識了自我，也激發(fā)了我們每個人的潛能、增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。給我感受頗深，令我受益匪淺。使我懂得了“團(tuán)隊”的真正含義，懂得了什么叫做信任。

拓展訓(xùn)練項目信任背摔是這次拓展訓(xùn)練中最具有典型意義的活動之一。當(dāng)我站在被摔臺時，有點緊張和害怕。我在想：他們能接住我嗎？萬一掉下去砸到他們的臉怎么辦？而當(dāng)我回頭，看到他們那一溜溜麥色的胳膊和揚起的一張張笑臉，我想他們都相信我能做好。我閉上眼繃直了腿倒了下去，嘿嘿，雖然姿勢不是很正確，再看搭成人網(wǎng)的伙伴們，他們手勒得緊緊的，手上被砸出了紅痕，卻沒有一絲一毫的松動。正是因為有了這種信任，我們才能默契的協(xié)作，并且成功地完成了信任背摔。我真真實實地體會到那種挑戰(zhàn)自我的勇氣，感受到了團(tuán)隊的力量。從對個人的信任到對團(tuán)隊的信任，同時也感受到個人來自于團(tuán)隊成員信任的責(zé)任。

滴水不成海，獨木不成林。一個人的聲音微不足道，一個人的力量很渺小，一個人的知識面很有限，一個人的口味也不一定適合所有大眾的口味，所以人在一起只能叫聚會，心在一起才能叫團(tuán)隊。團(tuán)隊就像一個拳頭，當(dāng)它所 有的手指握緊在一起打出去才有力。只有心在一起才能解決遇到的難題，要知道無論你怎樣，后面都有一群人在支持著你，當(dāng)你做錯事他們愿意陪你一起受罰，當(dāng)你成功時，他們愿意陪你一起開懷大笑。我們收獲了什么，只有我們自己才懂！

另外一個我覺得特別有意思的項目是自我介紹，為什么我會說它有趣呢，那是因為隊長會限定時間，我們自愿上去自我介紹，這樣既能鍛煉我們的膽量，也能促進(jìn)大家的相互了解，在這個過程中大家十分積極，有的生怕沒有機會，在隊長還沒講完的時候就激動了，報告的聲音一聲高過一聲，上去后，他們努力的希望大家能認(rèn)識自己，周圍的每個人都有他的缺點和優(yōu)點，都有值得我去學(xué)習(xí)的地方，面對這些優(yōu)秀的同學(xué)，我才能發(fā)現(xiàn)自身的不足，取人長彌已短，只有以人為鏡，才能明得失。我覺得那個時候我們在競爭中進(jìn)步成長，也更加堅定了自己的目標(biāo)。

以上就是我參加本次學(xué)生干部拓展培訓(xùn)的感想與體會，雖然拓展培訓(xùn)只有短短七天，但就是因為參加了這樣的一個拓展培訓(xùn)，才讓我更加清楚，作為一名學(xué)生干部應(yīng)當(dāng)具備怎樣的素質(zhì)與能力?；貞浾麄€拓展培訓(xùn)過程，自己從中得到的碩果，團(tuán)委的兄弟姐妹們也普遍感到豐富了知識，提升了能力。現(xiàn)在回味起來，我只想說：這樣的培訓(xùn)、這樣的團(tuán)體生活，真的感覺很棒!真希望像這樣有意義，有創(chuàng)新的干部培訓(xùn)活動越來越多！

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