五天四夜戶外拓展訓練。開始總是不情愿的，沒有一點興趣，提不起一點興致。但卻不得不去做的一件事，按點在基地集合完畢。

第一天戶外拓展訓練心得體會分享：

初次見面，所有人都顯得生分而客氣，教官也一如既往的嚴肅而堅毅。沒有過多的交流和溝通。幾聲哨聲，一聲集合，拉開了五天四夜的軍事拓展訓練序幕。

軍姿是所有訓練的開始，當然這次也毫無例外。緊繃的肌肉開始顫抖著，當然堅持不下來的也只是少數(shù)，畢竟人的意志力也并不是如此不堪一擊。

第一天拓展訓練項目體驗的是無軌電車，做的不是最好的，但體驗感不錯，可惜了無聲作戰(zhàn)時大家的配合度較差，總體而言默契感都還待提升。下午才見到帶訓的班長，真的有點不一樣。

晚上是公司的規(guī)章制度培訓，時間分配的很好。沒有特別的時間可以放松自己，所以晚上的培訓顯得輕松得多，可以安安靜靜的聽課的感覺蠻好。

第二天戶外拓展訓練心得體會分享：

日常帶操訓練，肌肉開始有了酸脹的感覺，可惜剛開始就有人選擇了結束，不太理解是什么讓他們無法繼續(xù)前進。今天開始分班匯演，本班匯演有點不一樣，緊張的教官讓人覺得好可愛。項目體驗是——拉繩子，圍成一個圓，整齊劃一的一個整體，挑戰(zhàn)自己的極限，站在繩子上的自己，那一刻有種錯覺像空中小飛人一樣在兩個教官的攙扶下快速前進，內(nèi)心很緊張，只有一根繩子，潛意識選擇了信任，信任與被信任的感覺開始油然而生。雖然教官嚴格，但是總體感覺讓人覺得很可愛，誰說當兵的話少，真的一點都不是。

將高冷傲氣自信結合于一體的特種兵隊長，分享了樹立個人品牌的知識對在生活中去塑造自己的人物形象提供了許多可行性參考。當然如隊長所言有效果比有道理更重要，所以任何很有道理的事情沒有做出效果都是廢話。所以行動落地才更加重要。

晚上打坐搓手的一個課程體驗，閉目打坐雙手閉合相互摩擦了一個小時。開始的內(nèi)心很浮躁，總想聽著的音樂會有盡頭，循環(huán)了好多好多遍都停不下來，就跟著節(jié)奏搓，搓到手掌由粗糙變的很滑，又從很滑變得很粗糙這樣來回循環(huán)著。沒有想到這樣的一個動作保持持續(xù)了一個小時，堅持下來覺得暫時脫離了周邊環(huán)境一樣，有放空了自己的感覺，當下覺得打坐好幾天不吃不喝思考人生的僧人很值得敬佩。

第三天戶外拓展訓練心得體會分享：

今天是所有訓練的分水嶺。拓展訓練項目體驗有點多。上午——死亡爬行，內(nèi)心是崩潰同樣也是感動的?？赐晔痉逗篑R上進入項目體驗，趴在地上，找不到一點支撐力可以匍匐前進，行進的速度很慢，教官一直拿東西鞭打著落后的自己覺得崩潰，爬不動，看著很多班的同學都已經(jīng)到了終點，只有自己本班的人寥寥無幾的被剩下幾個，的確本班的人并沒有很強的意識到這個項目是要一起前行，一起完成，不出意外被教官訓了一頓拋棄了自己的戰(zhàn)友，后面看到爬回來陪著前進很欣慰感動，基本上是倒數(shù)的速度前進著，速度以厘米計算的樣子，第一回合手肘已磨到了，第二回合在還沒有來的及思考又下命令要爬回原地，再次崩潰。

第二次行進換了另外一只手前進，邊哭邊爬，其他小伙伴想用手墊在下面，幫墊著前進，性格要強的很，拒絕了，聽到陪在你身邊的話還是很感動的，但還是忍不住哭了一路，很衰的開始，有了這一次，后面的淚點就更低了.

下午日常帶操訓練，晚餐前體驗棋盤推演項目。很遺憾，團隊嘗試了4次都沒有成功，思路來來回回的兜兜轉轉，邏輯思維一直以來都不太強，所以內(nèi)心很緊張很混亂的推演著棋盤，時間很倉促，團隊意見和指導不夠統(tǒng)一更無法冷靜思考，后面錯一步抽打一下，落后就該打的氛圍，更緊張的情緒，有點無奈。如教官烈火所言，教官很生氣，后果很嚴重，果然晚餐時間只有5分鐘，看著一桌的飯菜來不及吃，好傷心，看著很好吃的樣子。

半夜，如教官所言大家期待的半夜緊急集合，煙霧彈原來這么難聞，折騰的毫無睡意了。

第四天戶外拓展訓練心得體會分享：

陸陸續(xù)續(xù)的隊列訓練都在進行整體的拉練，準備著最后一晚的匯演。這幾天的相處覺得各班的教練都很可愛，當然是在不訓練的時候，可能這就是苦中做樂的樂趣所在。

中午，分班野炊進行午餐評比，雖然不是特別好吃，頭一次拉肚子來了這里……但還是很開心可以一起動手滿足了大家一起笑一起鬧，教官一起玩的體驗，喜歡這個項目。

今天的拓展項目體驗——生命云梯，爬著木棍子搭的人橋爬著前進，棍子放在肩膀上，重力壓得肩膀沒有力氣支撐，大部分男生承擔了很大一部分的重力，真的蠻敬佩男生無論什么事情，主要的那一份痛苦和責任都由他們先承擔。還好，這個項目在死亡爬行的對比下簡單了一點，所以很迅速的完成了爬行。

第五天戶外拓展訓練心得體會分享：

倒數(shù)著的時間點，訓練更加密集了些，在短短幾個小時完成了節(jié)目的編排與節(jié)目場地的演練彩排，雖然不能說節(jié)目效果最好，但還是銜接的比較好主題明確的一場秀，第一次穿軍裝表演節(jié)目，感覺不錯。

即使沒有很多時間但還是按計劃進行拓展訓練項目體驗——畢業(yè)墻，木板墻高四米，全部人要搭人墻一個個通過。又是一場無聲的戰(zhàn)斗。

第一次挑戰(zhàn)，一位男生好心的提示觸犯了規(guī)則，看著指揮員被罰，看著好難受。第二次重新挑戰(zhàn)，緊張，在自己這里犯了錯誤，開始甚至都不知道錯在哪里，教官指出了錯誤，當然承認錯誤是首要的態(tài)度。很遺憾第二次挑戰(zhàn)失敗，再一次懲罰?？粗笓]員還有做人梯的男生的汗水像下雨一樣，內(nèi)心好自責低落。第三次挑戰(zhàn)，最后因為人梯剩下的人數(shù)對不上，剩一個同伴，無法獨自越過這道墻，最后一步挑戰(zhàn)失敗，基本上大部分主力男生已經(jīng)精疲力盡，女生都是被拖上去的，沒有男生消耗的那么多體力，由于前面幾天的訓練手上的傷，有人流了的血印在了身上的軍裝，看了有些莫名的敬畏大家的精神。最后一遍終于挑戰(zhàn)成功，畢業(yè)墻也被稱為了勝利墻。挑戰(zhàn)完成后還是沒忍住自責的淚水.

晚上匯演，各項流程都進行的算流暢，很遺憾沒有完成拿第一的目標。匯演是在基地旁邊的客家圍屋的餐莊里，很具特色的一個地方，客家圍屋圓圓的，抬頭可以看深夜的天空，時而寥寥幾部飛機劃過夜空，在山里空氣也很好，給人以靜謐。

匯演結束后，頒發(fā)了畢業(yè)證書，現(xiàn)場直接宣布淘汰，讓人心情跌宕起伏，還好只是劇情設計給當月生日的小伙伴慶祝生日的方式。這個情節(jié)設計給99分，另外一分差點想哭扣掉。

曾經(jīng)很期待體驗的篝火晚會，之前去游玩由于天氣原因取消了這個活動還覺得很遺憾，剛好在這里如愿了。接近60號人圍成一個大圓繞著篝火，來回奔跑，伴隨著歌曲不停的釋放內(nèi)心的喜悅，那一刻，感覺到所有人都很開心的釋放表達著自我?；痈泻軓姷囊粋€活動。在人越多嘈雜的空間越容易放空自己，進入自己的空間釋放思緒，陷入思考。當下氛圍很好，一起唱歌一起跳舞，結束有些不舍，不習慣突然間沒有緊湊的安排。生活又要回到另外一個節(jié)奏。

很不一樣的五天四夜里，公司的安排，教官的項目設置，體驗＋學習，同樣也認識了一群同樣在路上的小伙伴。團隊協(xié)作的意識再一次喚醒。

我們不一樣，但卻一樣集合在這里。同樣的緣分相聚，一起努力！期待大家的捷報！

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